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公益直播第十期 | 精神心理科專家教你釋放壓力,調(diào)整心態(tài),從容高考

發(fā)布時間:2021-06-02 14:56:04

5月23日20:00公益直播第十期準時開播。


本期嘉賓:賈艷濱教授

暨南大學附屬第一醫(yī)院精神醫(yī)學科主任醫(yī)師/教授,博士生導師,暨南大學精神心理疾病臨床與轉(zhuǎn)化研究所所長;2002年至2005年在美國賓夕法尼亞大學醫(yī)學院進行博士后研究,在認知心理治療之父Aaron T Beck教授指導下學習認知心理治療。人民衛(wèi)生出版社出版專著《強迫癥心理認知評估與治療》,譯著《自我催眠術(shù)-激活你的大腦》。2016年度羊城好醫(yī)生;2018年度嶺南名醫(yī)。


暨南大學附屬第一醫(yī)院精神醫(yī)學科主任醫(yī)師/教授,博士生導師,暨南大學精神心理疾病臨床與轉(zhuǎn)化研究所所長;2002年至2005年在美國賓夕法尼亞大學醫(yī)學院進行博士后研究,在認知心理治療之父Aaron T Beck教授指導下學習認知心理治療。人民衛(wèi)生出版社出版專著《強迫癥心理認知評估與治療》,譯著《自我催眠術(shù)-激活你的大腦》。2016年度羊城好醫(yī)生;2018年度嶺南名醫(yī)。


運營顧問魏朝南向大家介紹《會長幫幫問》公益直播節(jié)目,本節(jié)目自去年開播以來,每期邀請重量級嘉賓講解一個大家關(guān)心的專題。幫助大家相信科學、破除謠言、增強健康知識,以正確的態(tài)度和方法去預防和治療疾病,受到大家的喜愛。

!??!本期亮點

一年一度的高考馬上來臨,考生如何緩解考前焦慮是大家都關(guān)心的問題。

有研究表明,80%的學生在老師宣布考試時都會感到緊張,這種緊張也稱為考試焦慮??荚嚱箲]程度高者,表現(xiàn)為在考試前后精神緊張恐懼,心煩意亂,情緒低落,無精打采;腸胃不適,可能出現(xiàn)原因不明的腹瀉、多汗、尿頻、頭痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、思維遲鈍、學習效率下降等。

每年高考考生都會有“高考焦慮”的問題,產(chǎn)生不同程度的考試焦慮是不可避免的,但通過一些調(diào)適措施是可以減輕焦慮現(xiàn)象的。

考期臨近,考前的焦慮與怯場困擾著許多考生,所以采取一些具體措施很重要。

為此,我們邀請到賈教授與我們做一些簡單的分析并提供一些對策。

在直播間里,賈教授與陳會長共同探討了幾個具有代表性的心理疾病癥狀和個案,例如:

考生們考前常出現(xiàn)的心理狀況,如何去界定是普通的情緒壓力,還是發(fā)展到心理障礙呢?

如果孩子不愿意去看心理科,家長能做些什么幫助孩子?

家長同樣會有各種擔心,焦慮,失眠等情況,關(guān)心孩子又害怕給孩子造成壓力,不溝通又怕孩子心里話不說出來壓抑著,進退兩難,家長如何與孩子相處才好?



第十期公益直播得到以下企業(yè)的大力支持與獎品贊助,特別鳴謝(排名不分先后):

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